I hästassisterad terapi blir patienterna inbjudna att vara tillsammans med hästarna på olika sätt. Huvudsakligen från marken med hästarna lösa. 

Övningarna utgår från de inre teman som patienten önskar arbeta med i terapin. Det kan till exempel handla om att etablera trygghet/stabilisering, kunna sätta goda gränser, öva på positiv självhävdelse, lära känna egna känslor och tåla att uttrycka dessa, etablera goda strategier för att hantera utmaningar, känna igen egna resurser, utforska och stärka självbilden och förstå vad som ger mening i livet.

Hästar är mycket känsliga djur som är bra på att känna igen vår intention och om vi är ärliga mot oss själva. I mötet med dem blir vi inbjudna att visa vilka vi är och hur vi mår. De hjälper oss också att vara närvarande i det som sker här och nu. Genom anpassade övningar får man möjlighet att se sig själv med en ärligare och vänligare blick samt möjlighet att prova nya sätt att möta andra på. Vår erfarenhet är att de saker som är svåra ute i vardagen också spelar ut sig i mötet med hästarna. Målet är att de färdigheter man tillägnar sig genom samvaron med hästarna ska kunna överföras till situationer utanför stallet och bidra till bättre livskvalitet och vardagshantering.

Vi är måna om att bevara både den emotionella och fysiska säkerheten för både hästar och människor. Därför får hästarna röra sig så fritt som möjligt så att de kan välja om de vill delta i en situation. För att bevara säkerheten kring hästarna är det också viktigt att patienterna är fria från droger och i en stabil fas.

Om oss

6 år gammal får jag följa med min äldre kusin till ett stall där hon sköter hästar. Jag får hjälp med att sitta upp på den stora hästen och sedan händer något som än idag fyller mig med förundran. En känsla av totalt lugn, lycka och en känsla av att vara värdefull. Efter den dagen kunde jag aldrig släppa tanken på häst.

Det skulle dock dröja nästan 35 år innan jag fick chansen att sitta upp igen. 

På Strömsholms folkhögskola har jag studerat Hästunderstödda Insatser (HUI).

Utöver min specialistläkarlegitimation i Psykiatri är jag utbildad i KBT samt IPT (Interpersonell psykoterapi), MI (Motiverande samtal) samt paramedicinskt skolad inom akupunktur, shiatsu, PBT (Psykisk Beredskapsträning).

Väl mött!

Andréas Forsblad, specialistläkare

Kontakt

För mer information tveka inte att skriva till
andreas@bäckahästen.se